Fitness _ Liquid Nutrition _ 卡宴辣椒藍莓果昔 Blueberry Cayenne Smoothie


#chanifit #卡宴辣椒是我的秘密美味配方

A pinch of salt and cayenne pepper make my morning smoothie taste better!! This smoothie provides a great pre-workout boost or a light post-workout recovery. Or drink whenever your desires:p

好看又有品味的 Chanifit 粉絲一定很熟悉,我非常喜歡嘗試新的食譜,以每日最重要的早餐來說,我總是不停在尋找健康又方便製作的終極美味。現打果昔讓我有看到光的感覺:)

食材
藍莓/芭蕉/鳳梨/椰子水/無糖優酪乳/亞麻仁籽/核桃仁/卡宴辣椒粉/海鹽/薄荷 (其他建議選擇:杏仁/腰果/肉桂粉/無花果泥/麥蘆卡蜂蜜)

補充早晨健身前需要的熱量和水分外,維他命C、膳食纖維、優質油脂和蛋白質讓我一杯搞定。

#chanifit #建議美女們床邊可以摘種薄荷