Chanifit _ 如何安全的使用天然精油? _ Essential Oil Safety Guide





天然的不一定更安全,比如純天然精油。

精油中的化學物質複雜且濃度高,直接將未稀釋的精油塗抹在皮膚上可能引起過敏,甚至灼傷。還有一些含有少量神經毒性的物質,比如直接使用鼠尾草精油、艾草精油、樟樹精油、歐洲羽根精油等,可能會對孕婦及胎兒造成影響。

使用精油前,最好諮詢合格芳療師或者有一定的芳療基礎為佳。

我們都喜愛香味,香味能給予我們安適感,覺得愉悅開朗或是平靜沉穩,不同植物帶給每個人不同感受,然而植物精油雖然是天然萃取,在使用上仍需要嚴格遵守安全規範,才能安心的運用自己與親友身上,讓心靈、身體各方面獲得助益。


以下是精油使用前,七大原則:

  • 精算濃度

一瓶精油濃縮了上百公斤植物精華,必須依照使用範圍及目的謹慎計算調配濃度,並且注意是否有光敏性。不能直接適用在肌膚以及黏膜上,以免造成過敏或不適。

  • 孕婦以及哺乳者請謹慎,或者不建議使用
懷孕前期較不穩定,體質對於氣味更加敏感,某些精油促進血循效果,或是影響賀爾蒙分泌,對孕婦及嬰兒造成負擔不建議使用。


  • 老人兒童須減量使用

代謝趨慢的長者,以及在成長發育期的兒童,精油使用量需減半或由最低建議使用量用起。特定精油功效作用影響到免疫系統及賀爾蒙,不建議幼兒使用。


  • 化療或特殊療程者病人不建議使用

雖然研究某些精油對於舒緩止痛有顯著的作用,但化療期間為特殊狀況,必須由醫師隨時觀察病情,因此不建議於療程中使用。低血壓,蠶豆症,癲癇患者必須於專業芳療師指導下使用精油。特定精油化學式含醛類,醚類,酮類,酚類使用劑量須於專業指導下使用。


  • 存放溫度

精油燃點低,注意存放條件,不可置於高溫陽光直射處,並且遠離火源。


  • 家中有寵物者,使用空間擴香時需要特別注意

由於寵物的嗅覺較人類敏銳上百倍,人類覺得適當的空間薰香可能已經造成寵物們的負擔。因此有毛小孩的飼主們,使用精油必須非常謹慎。


  • 芳香療法不得取代正規醫學療程!!!非常重要的一點。

芳香療法屬於輔助療法一種,不能替代專業醫療和醫生的治療處方簽。同時,精油也並不建議口服。