Chanifit _ 必收藏的夏季旅行困擾植物解決方案 _ Your Aroma Guide To The Ultimate Summer Vacation




夏天的陽光閃亮亮,不管是跟另一半、閨蜜或家人,這樣的季節特別適合計畫旅行,一起創造美好的回憶。但是夏季的高溫酷暑真是夠嗆,出門遊玩誰都不希望因此影響到情緒或身體而掃興。針對夏季出遊常見困擾,就用自然植物來維持你的身心健康吧!


蚊蟲叮咬造成肌膚不適 

夏季是探索戶外活動的最佳時間,但是誰也不希望因為皮膚發癢敏感,讓你的夏日假期變成了噩夢!蚊蟲引起的搔癢,可以使用溫和鎮靜的羅馬洋甘菊精油,以及舒緩界第一把交椅薰衣草精油,稀釋塗抹在肌膚不適處。甚至陽光曬紅乾燥的肌膚,也都能幫上忙呦。

暈車或暈機(船)

無論你的夏季旅行是在空中、陸地還是海上,都有可能成為暈車的受害者。幸運的是,薄荷以及迷迭香精油可以幫助對抗因暈車引起的頭痛頭暈,並且減緩噁心想吐的不適。只需將精油灑2滴在衛生紙上吸入氣味。或者將紙巾放在汽車的空調通風口中即可。

中暑是極危險的

夏季要避免中暑,除了補充足夠的水分以外。使用具有天然冷卻特性的薄荷精油,製成身體噴霧噴灑身體,可以幫助降低你的體感溫度,減少中暑的可能性。

時差與失眠

出國旅行讓人興奮不已,探索異國的風土民情,需要最佳的精神體力,若是因為時差或是認床而無法入睡,那就一點也不開心了。到達飯店沐浴時,可以將幾滴快樂鼠尾草精油或是薰衣草精油在浴缸中泡澡。如果沒有浴缸,也可將精油滴在熱水杯中利用蒸氣嗅吸,同時也會讓房間有舒緩的香味。

夏季感冒

別以為只有冬天會感冒,夏季旅行因為室內外溫差,或是盡情游泳後稍不注意,都有可能受寒。這個時候可以使用尤加利、茶樹等幫助呼吸道順暢以及平衡免疫的精油,在手帕上滴幾滴並深呼吸。

舒緩肌肉酸痛

一整天的戶外活動或是逛街行走常常會造成肌肉痠痛,簡單的迷迭香和薄荷精油滴入按摩油中,塗抹在肌肉痠痛處按摩。隔天你將會神采奕奕的繼續探索旅行的美好。

以上芳香療法不只在夏季很有用,你隨時都可以利用這些小訣竅來讓你的生活更健康,滿意度爆表😁。