Chanifit _ 一窺超模米蘭達可兒 Miranda Kerr 最愛的芳香療法:精油選擇 _ Essential Oils 101: Finding the Right One for You




YouTube上看過了超模推薦的精油保養法,就迫不急待網購或是直奔芳療專櫃的你,面對一排排的植物小罐,頓時黑人問號齊發:)到底該怎麼選擇呢?

就讓薔非芳療師來幫幫忙吧。

首先,我們要先了解精油是怎麼來的? 

精油之於植物就像血管、內分泌系統之於人體,是植物自行分泌讓自己生存更有利的一種物質。不同植物生長環境不同,因應出分泌部位不同來適應環境。人類發現精油在植物身上功效的物質,恰巧也對人體有正面的幫助。因此不同部位所萃取的精油可以大致對應至人體各個部位,能產生功效。當然,如果要分析得更詳細,還要個別判斷植物科別或是氣味化學式。

最簡單的選法,就是以擬人化的方式來判斷你需要什麼樣的精油。(僅適用於大致精油判斷,植物界裡沒有絕對,若需要更詳盡的分辨,需諮詢專業芳療師。)


花朵

想像一下,花朵是植物的「臉」或「頭」。代表的是愛、感情及寬恕。因此花朵所萃取到的精油對於情緒以及神經系統有相當的影響跟幫助。此外,花朵精油亦是最佳的臉部用油,許多名貴的護膚品都是以花朵精油為成分。
#代表精油:玫瑰、橙花、茉莉、依蘭依蘭。


葉及針葉

葉子可以排出氧氣並提供葡萄糖滋養植物。就跟人體肺的功能相似。可對應於人體的呼吸系統及免疫系統的問題,如支氣管炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒及氣喘。
#代表精油:尤加利、羅文莎葉、茶樹、松針。


樹枝

植物的枝就像是「關節」與「肌肉」。因此由枝所萃取的精油都可以影響我們的肌肉、骨骼;如關節炎,肌肉僵硬,痙攣,扭傷等。有些精油會枝與葉一同萃取,而兩者的效果通常也能兼具喔
#代表精油:絲柏、杜松枝、檸檬香茅。


樹幹

樹幹負責運送養分以及維持整棵樹的功能。就像是我們體內的中樞神經系統輸送體液及維持身體的功能一般。有助於頭痛、神經衰弱、焦慮、休克、失眠及壓力等狀況。同時也對心理層面有著堅強支撐的功能。
#代表精油:檀香、檜木、花梨木。


樹脂

小時候有沒有割開樹幹的經驗? 當樹受傷的時候,樹脂就會流出,趕走任何可能攻擊樹的害蟲或疾病。就像是植物的體液,有著強大修復傷口的能力。因此由樹脂製作的精油可以幫助傷口癒合,包含:濕疹、割傷、疤痕、發炎、妊娠紋等。同時對於心理的創傷也有非凡的效果。
#代表精油:乳香、沒藥、安息香。


種子/果實

種子蘊含了植物初生時所的所有的養份,大部分的種子/果實也都可食用,可以對應人體腸胃部分。因此由種子製作的精油大都有助於消化系統。如腹痛、脹氣、消化不良、便秘、噁心等。
#代表精油:胡椒、茴香、葡萄柚。