Chanifit _ 「多喝水,冥想瑜伽,精油與水晶!」歐美超模、巨星們的自我療癒法 _ Supermodels And Superstars Who Love Crystals




「我保持活力與內心滋養的方法很簡單,就是每天冥想,這可以讓我在每天生活中,保持內心平靜,這樣也可以更了解自己、更愛自己。」

-- 巴西超級名模 吉賽兒·邦臣(Gisele Bündchen),世界模特兒史上最富裕的超模




紐約知名健身房 The Class 創辦人Taryn Toomey在蓋她新的健身中心時,找了專門藉由水晶擺放以「協調穩定空間」的室內設計公司 Cristalline來進行設計。當你和一些如Gisele Bündchen般的女孩們在Toomey曼哈頓的健身中心裡做著瑜珈動作時,你會發現周圍木地板有一面「保護屏障」,鑲嵌著赤鐵礦、黃鐵礦和黑色電氣石。而在木地板的中心底下,則擺放了一圈透明石英、粉水晶和紫水晶,以幫助「自我照顧和淨化」。

自古以來,從古埃及文明和希臘羅馬時期,便有水晶具傳遞能量、導引精神、紓解壓力的力量一說,近幾年水晶在歐美時尚圈又掀起了一股新的風潮,Bella Hadid、Gigi Hadid、Adele、Victoria Beckham、Kate Hudson和Miranda Kerr,都是水晶、瑜珈、冥想、芳療和各種身心靈療癒的重度使用者。

現在,在迫不及待選購你的第一顆水晶收藏前,你可能需要學習一些基礎知識,以便能夠挑選對你最有利的水晶與相關商品。

儘管水晶是吸引人的美麗物體(在某些情況下會發光),但其真正價值卻不僅止於美學(儘管它們確實造就了美麗的珠寶),對我而言,其最寶貴的價值在於所謂的療癒能力。儘管某些報導表示,水晶的療癒能力缺乏支持的科學證據,但其他研究也說明,相信水晶能發安慰劑效應 Placebo effect 卻是非常真實的。超模姐妹花Gigi與Bella Hadid就會隨身攜帶水晶飾品,據說是來自於他們同樣也是超模的母親Yolanda Hadid的耶誕禮物。

人們認為水晶可以與你的脈輪或人體的能量中心協同工作。由於水晶種類繁多,每種水晶與脈輪的關係和作用各不相同,並且具有獨特的能量和療癒能力,因此要從頭開始你的水晶收藏,常常讓人感到不知所措。不用擔心,薔非的掌門人分享了她認為五種入門水晶,是對於身心靈平衡與個人魅力增強特別有幫助的好選擇。


Selenite 透石膏

透石膏水晶以提高振動能力而聞名,能將白光的純淨光束,反射至水晶所放置的環境中。透石膏水晶用來作為個人靜心物件,能使用來平靜與清理心智煩惱或困惑的狀態。白色是頂輪有關的色彩振動頻率。當它流過你的空間時,它會點亮所有人以及其中所有事物的能量。它可以改變你的aura和提升振動,從而使你的能量水平提高。


Amethyst 紫水晶

在時尚娛樂報導中,紫水晶似乎無所不在,Miranda Kerr的臥室裡就有它(還有Rose quartz),它因促進睡眠,放鬆而聞名。 紫水晶對應到眉心輪的位置,對直覺力開發與平衡心理狀態都有幫助。


Clear quartz 白水晶

白水晶被稱為“水晶中的搖滾明星”,是所有能量的綜合體,提高靈性,幫助放鬆。其振動頻率非常高,因為它與你的七個脈輪相連。白水晶可以幫助集中思考,並且可以擴大視角,讓你更容易提升自我表達能力。


Rose quartz  粉晶

粉晶的魅力在於它增強了“帶著愛看世界的能力”,粉晶可打開你的心輪和促進各種類型的愛而聞名:愛自己,愛家人,增進友誼和吸引浪漫愛情,也可以協助個人深入內心、發現自我、提高靈性層面。


Garnet 石榴石

石榴石在青銅器時代就是皇室獨愛的寶石,是知名的美容石,可讓人擁有難以抗拒的魅力,它更是充滿能量,能協助創意擴展,加強心輪與海底輪的平衡。


#薔非提醒您,有任何疾病症狀,務必優先尋求正規醫療,文章中提及身心靈療癒內容,僅供個人參考。