Chanifit _ 兒童芳療:如何讓孩子安全地使用精油 _ ESSENTIAL OILS FOR KIDS




每年兒童節都是孩子們最快樂的時候,在台灣,兒童節是春假也是清明節連續假期的一部分,在這天大家都因為不同的原因開心,學生開心放春假、上班族開心放連假、小朋友開心有禮物拿。

台灣兒童節由來是從民國二十年開始,目的在鼓舞兒童並喚起社會對兒童的注意,由中華慈幼協會發起,建議政府將每年的四月四日列為兒童節,所以從民國21年4月4日起,我們的第一個兒童節由來就從這裡開始。

聽過許多身邊媽媽們的分享,有了孩子之後,只希望他們能健康快樂,甚麼望子成龍都是次要的。不可否認,育兒之路上必然會面對寶寶哭鬧、情緒躁動等等困擾,植物氣味療癒是可以用來安撫寶寶跟妳的一種選擇。


孩童使用精油的年齡限制

精油是植物極度濃縮的產物,孩童尚在發育中,且嬌小的身軀以及器官較為敏感。因此***一歲以下的寶寶不建議使用任何精油,一歲到三歲可以選擇溫和的純露花水,三歲以上才可使用開始接觸低濃度(1%以下),六歲以上始可使用至濃度稀釋至1.5%的按摩油。***

植物精油的種類有上百種,給孩童們使用的精油除了針對孩子的狀況以外,溫和低刺激是極為重要的。除了注意濃度以外,植物種類也非常重要,真正薰衣草以及羅馬洋甘菊(純露以及精油)是孩童使用的兩種最佳選擇。這兩種植物都能夠溫和鎮靜,安撫情緒躁動,平衡而放鬆,完美支持孩子保持安睡。


孩童使用純露/精油建議

薰衣草純露 / 羅馬洋甘菊純露:

噴灑薰衣草或羅馬洋甘菊純露在床單上;
噴灑薰衣草或羅馬洋甘菊純露在衣物上;
將純露加到澡缸中,讓孩子泡個純露澡;
噴灑一些稀釋後的純露在孩子的背部、脖子,幫助舒緩他們的情緒。


薰衣草精油 / 羅馬洋甘菊精油:

薰香:將1到2滴的精油滴入水氧機中,於睡前運轉15分鐘,記得當孩子躺入床時,就要關掉水氧機;
按摩:稀釋至1%~1.5%於基底油中,塗抹於孩子的前胸,腹部或背後處,安撫他們的不安適感。

***要注意的,務必觀察孩子在接觸精油後的反應,如果孩子不喜歡某瓶精油的氣味,那麼很肯定無法讓孩子感到舒適。若您不確定孩子體質是否適合使用精油或具有特殊體質,那麼請在使用精油前,先諮詢正規醫療機構建議為宜。***

除了以上兩種植物以外,也可以嘗試苦橙葉,大西洋雪松,甜橙。部分有助於安撫的精油,可能反而會對某些孩子有提振精神的作用,可以多嘗試觀察,選擇最適合的植物療癒氣味。


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